¿Sabías que el juego es bueno para una persona cuando se hace en dosis? Los beneficios no son sólo psicológicos, sino también fisiológicos.
En su esencia, el juego de casino online es una dosis controlada de estrés, respectivamente, y los beneficios se manifiestan como un estrés especialmente provocado.
Numerosos estudios médicos demuestran que el juego regular y controlado es una actividad antiestrés eficaz que reduce los niveles de estrés y aumenta los niveles de bienestar.
Por supuesto, también existe una categoría de jugadores como adictos, personas adictas al juego. Pero muchos fármacos potentes utilizados en medicina también tienen un efecto negativo cuando se toman en dosis excesivas. Afortunadamente, sólo se ha encontrado una predisposición a la adicción en el 5% de las personas que han jugado o apostado alguna vez en los deportes. Y sólo el 2% de los jugadores experimentan algún tipo de adicción, pero ésta se debe a trastornos mentales y de comportamiento.
Los beneficios del juego en la salud física de una persona
Los juegos de tragamonedas y cartas excitan el sistema nervioso humano y la fisiología molecular. Esto da lugar a la producción de hormonas de la felicidad y del estrés. Un cóctel de dopamina, serotonina y adrenalina entra en el torrente sanguíneo y la actividad cerebral se activa en consecuencia. Jugar a un juego proporciona a la persona una leve sensación de estrés, emoción y alegría. Se pueden experimentar sensaciones similares durante el acto sexual, los deportes activos o, curiosamente, durante una discusión.
Las observaciones de los sujetos durante el juego llevaron a las siguientes conclusiones
- que el estrés del juego entrena el sistema nervioso central;
- La participación regular en el juego aumenta la capacidad de trabajo;
- disminuye la susceptibilidad física a las situaciones de estrés.
Los arrebatos hormonales dosificados mientras se juega a juegos de casino online o reales son beneficiosos. El aumento del flujo sanguíneo al cerebro ejercita las funciones cognitivas.
Por otra parte, se han realizado estudios sobre los efectos a largo plazo del juego realizado. Resultó que los jugadores con experiencia (no profesionales y no adictos al juego) son mucho menos propensos a la pérdida de memoria en la vejez que los no jugadores.
Y las personas que mencionaban las cartas y el juego como su afición tenían una mayor tolerancia al estrés y una menor fatiga emocional. En el trabajo, estas personas son más resistentes y capaces de trabajar, y alcanzan una posición laboral más elevada.
El efecto del juego en el rendimiento mental
Resulta que el juego no es sólo una máquina de ejercicios para la psique, sino también para la mente. Las personas que apuestan con regularidad entrenan su lógica y su atención, lo que tiene un efecto positivo general en el rendimiento mental.
Un enfoque reflexivo del juego, el desarrollo de sistemas de juego propios, el cálculo de las probabilidades de ciertos eventos «bombea» la materia gris. Esto, a su vez, afecta al comportamiento en la vida ordinaria. Las personas que juegan más rápido toman decisiones, se comportan con más calma en situaciones difíciles, son menos propensas a entrar en conflicto y muestran con más frecuencia un pensamiento eficaz o poco convencional.
Los beneficios psicológicos del juego
En general, los beneficios del juego medido pueden describirse con la frase «liberación psicológica». Apostando en el casino, una persona experimenta un ligero estrés, pero también se relaja y se desprende de la negatividad.
El nivel de relajación es similar al de tomar una pequeña dosis de alcohol, calmarse después de una pelea o del sexo duro. Una persona no necesita un psicólogo, una droga o un compañero (como en el sparring o el sexo) para relajarse. Jugando regularmente, una persona se vuelve más equilibrada.
El comportamiento de juego es un marcador de adecuación
Visitar un casino o jugar en línea también es útil para comprobar los indicadores de salud mental. El 98% de los encuestados experimentan interés y emoción, y muestran un comportamiento tranquilo y relajado. Estas personas pueden dejar de jugar en cualquier momento.
Pero también hay una pequeña categoría de personas (2%) que muestran un comportamiento inadecuado, agresividad o tristeza desmotivada. Esta categoría incluye a los jugadores de los grupos de riesgo identificados desde hace tiempo:
- individuos deprimidos;
- personas solitarias;
- aquellos con propensión a la adicción química;
- personas que han sido educadas de forma inadecuada y que han tenido valores vitales cambiantes.
El juego controlado: una forma de mantener la salud psicológica y mental
Los beneficios de una adicción razonable al juego son comparables a una afición moderada por los dulces o las bebidas alcohólicas. Como sabes, cualquier cosa puede ser un veneno si te excedes, y puedes controlarte.
Por ejemplo, 50 gramos de chocolate elevan tu estado de ánimo y te dan una sensación de alegría debido a la producción de endorfina. Sin embargo, el consumo regular de 500 gramos de la misma conducirá a la obesidad y la diabetes. 50 gramos de coñac dilatan los vasos sanguíneos, mientras que el consumo regular de 500 gramos de bebidas calientes conduce rápidamente al alcoholismo.
Lo mismo ocurre con los juegos de azar. El juego excesivo conduce a la destrucción de la personalidad. Pero con un enfoque dosificado, por ejemplo, si juegas 1-2 veces a la semana, los juegos actúan como un antiestrés. Suficiente para hacer girar los carretes de 10 minutos de los casinos en línea para relajarse y animarse. Al hacerlo, también puedes llevarte el premio gordo. Y en el camino para desarrollar la resistencia al estrés y el entrenamiento de la memoria.
Si gestionas tu interés por los juegos de azar, pueden convertirse en un pasatiempo útil, que actúa como antiestrés, a la vez que aporta de vez en cuando unas buenas bonificaciones en efectivo.